小議終身體育保障實(shí)現(xiàn)二次人口紅利范文
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1積累健康資本應(yīng)對人口紅利消退
1.1健康資本是人力資本的主要內(nèi)涵
人口經(jīng)濟(jì)學(xué)家Mason認(rèn)為，如果具備一定的經(jīng)濟(jì)社會條件，即使人口紅利消退，國民經(jīng)濟(jì)發(fā)展仍能從老齡化的人口結(jié)構(gòu)中獲得經(jīng)濟(jì)增長的新動力，這就是人們常說的二次人口紅利.人口素質(zhì)包括教育素質(zhì)和健康素質(zhì)，在老齡化社會里，勞動者的健康素質(zhì)尤為重要.楊建芳等的研究結(jié)果表明，健康資本和教育資本通過相互影響進(jìn)而影響經(jīng)濟(jì)增長，體質(zhì)越健康，從事生產(chǎn)勞動的可持續(xù)年限就越長，投資教育的回報就越多.人口經(jīng)濟(jì)學(xué)家把老齡化的初始時期看成是形成二次人口紅利的關(guān)鍵時期，要延續(xù)老年人的生產(chǎn)性，取決于能否保持其健康性，從勞動力供給來看，在勞動力絕對數(shù)量減少的背景下，只有充分使用勞動力——延續(xù)老齡人的生產(chǎn)性，才能實(shí)現(xiàn)二次人口紅利.健康老年人的經(jīng)驗、知識、技能是一種寶貴的財富，這種人力資本積累會加速知識的傳承與創(chuàng)新，實(shí)現(xiàn)知識的外部經(jīng)濟(jì)效益；老年人積累的各種人力資本不僅能繼續(xù)為生產(chǎn)提供動力，而且能夠為年輕人群樹立榜樣，如果年輕人群能夠?qū)Ρ３肿陨斫】怠⒀娱L自身勞動年限和適應(yīng)未來老齡社會充滿信心，就有可能實(shí)現(xiàn)二次人口紅利[4].健康資本是人力資本的主要內(nèi)涵，國民健康問題已成為決定國民經(jīng)濟(jì)可持續(xù)發(fā)展的首要因素.
終身體育是指一個人從生到死參與體育活動并接受體育教育，包括家庭體育、學(xué)前體育、學(xué)校體育和社會體育等.1978年，聯(lián)合國教科文組織在《體育運(yùn)動國際憲章》中指出：“必須有一種全球性的終身教育制度來保證體育運(yùn)動實(shí)踐貫穿到每個人的一生.”從歐美發(fā)達(dá)國家的經(jīng)驗看，體育健身和醫(yī)療保障是構(gòu)筑國民健康的兩大支柱.在人口紅利消退的初始時期，我國醫(yī)療保障體系也正面臨著需求增速快、負(fù)擔(dān)重和公共投入不足的困難，在國民健康系統(tǒng)工程中，終身體育具備公共投入少但回報率卻很高的特征，它是國民健康系統(tǒng)中生產(chǎn)性強(qiáng)、最活躍的因素.法國名醫(yī)蒂素說：“運(yùn)動的作用可以代替藥物，但任何藥物都不能代替運(yùn)動.”人們在進(jìn)入老齡階段后的醫(yī)療保障往往是失去工作能力后的消耗性支出，屬于亡羊補(bǔ)牢性質(zhì)的，而終身體育卻是繼續(xù)保持老年人勞動能力、延長勞動年限的保障行為.如果國民體質(zhì)不斷增強(qiáng)，體育投資就可以抵消部分醫(yī)療保障投資.人們在青壯年期間的體育健身投入，不僅能保持其生產(chǎn)能力和生產(chǎn)效率，更能為人們步入老齡階段后繼續(xù)保持其生產(chǎn)能力奠定堅實(shí)的基礎(chǔ).體育健身投資成本低，其獲益的時間卻貫穿人的生命全過程.生命在于運(yùn)動，體育運(yùn)動能有效地預(yù)防疾病，它不僅能增強(qiáng)身體抵抗疾病的機(jī)能，而且能引導(dǎo)人們形成科學(xué)、健康、文明的生活方式和習(xí)慣，消除影響健康的隱患.終身體育作為恢復(fù)人的本質(zhì)與體現(xiàn)人的價值的實(shí)踐活動，意味著人性的解放，主張人回歸自然，人們通過輕松愉快地參與體育活動，可以增強(qiáng)智力和體能，增強(qiáng)人與自然的互動交流，體驗人生的幸福與完美.終身體育是一種促進(jìn)我國人力資本積累和提高全社會勞動生產(chǎn)率的內(nèi)生性力量.
2終身體育保障實(shí)現(xiàn)二次人口紅利
2.1學(xué)校體育的基礎(chǔ)作用
學(xué)校體育是終身體育的基礎(chǔ)，是終身體育最關(guān)鍵的環(huán)節(jié).目前，8～24歲的在校生將成長為人口負(fù)債階段的主要勞動者，雖然他們身處體育氛圍濃厚的學(xué)校，但其體質(zhì)健康狀況卻連年下降，2010年，全國學(xué)生體質(zhì)與健康調(diào)查結(jié)果表明，2010年與2005年相比，我國在校學(xué)生的力量、速度、耐力、肺活量等指標(biāo)持續(xù)下降，肥胖比例和近視比例卻居高不下.2500年前古希臘名醫(yī)希波克拉底說：“陽光、空氣、水和運(yùn)動是生命和健康的源泉.”這一至理名言被后人廣泛接受的原因就在于把運(yùn)動放在了和陽光、空氣、水一樣重要的位置[5].國務(wù)院頒布的《全民健身計劃綱要》明確指出：“全民健身計劃以全國人民為實(shí)施對象，以青少年和兒童為重點(diǎn)，要對學(xué)生進(jìn)行終身體育教育，培養(yǎng)學(xué)生終身體育鍛煉的意識、技能與習(xí)慣.”這是國家一項功在當(dāng)代、利在千秋的重大決策.青少年兒童體育鍛煉習(xí)慣的養(yǎng)成是終身體育的起點(diǎn).從心理學(xué)角度看，活潑好動是孩子的天性，體育興趣需要從小培養(yǎng)，體育習(xí)慣是后天養(yǎng)成的.中小學(xué)生要自覺投身到“一二一”健身工程中，每人每天參加一小時體育活動，掌握兩種以上的體育健身方法，每年進(jìn)行一次體質(zhì)測定.中小學(xué)生參加健身活動要循序漸進(jìn)，符合青少年兒童身心成長規(guī)律，逐漸體會體育的魅力，享受體育帶來的快樂，形成不需要外界監(jiān)督就能自覺鍛煉的行為習(xí)慣.高校體育是體育養(yǎng)成教育的最后階段，這一階段學(xué)生體質(zhì)狀況、體育能力和體育習(xí)慣將直接決定他們的終身體育習(xí)慣.大學(xué)生要抵制電腦和手機(jī)的巨大誘惑，主動走進(jìn)操場、走入自然、走向陽光，養(yǎng)成科學(xué)、文明和健康的生活方式和習(xí)慣；要充分利用學(xué)校師資和已有教學(xué)條件，領(lǐng)會教師技術(shù)上的指導(dǎo)和理論上的講解，同步提高體育技術(shù)水平和理論水平；要選擇文化含量高、技術(shù)難度適中、娛樂性強(qiáng)、健身效果好、具有時代感并適合自己的運(yùn)動項目；學(xué)習(xí)相應(yīng)的營養(yǎng)保健知識，養(yǎng)成良好的體育衛(wèi)生習(xí)慣，提高體育文化素養(yǎng)，提高心理素質(zhì)，陶冶情操；在體育課堂內(nèi)，要積極培養(yǎng)力量、耐力、速度、靈敏和協(xié)調(diào)素質(zhì)，通過由淺入深的技術(shù)練習(xí)，掌握要領(lǐng)，培養(yǎng)運(yùn)動興趣；還要積極參加課外俱樂部活動，選擇2～3個項目，堅持一年以上，熟練掌握項目的健身方法，最終養(yǎng)成終身體育習(xí)慣.
2.2個性體育確保持續(xù)就業(yè)
我國22歲至55歲階段的人群被稱為就業(yè)人群.目前的就業(yè)人口在2030年前將先后步入中老年，他們是我國人口紅利消失階段的主要壓力人群，其健康狀況將直接影響我國經(jīng)濟(jì)的可持續(xù)發(fā)展.“中國群眾體育現(xiàn)狀調(diào)查與研究”的數(shù)據(jù)表明，我國26歲后的體育人口驟然下降，下降幅度近10個百分點(diǎn)，41歲至45歲降至最低，體育人口呈現(xiàn)出老少兩頭熱、中間冷的“馬鞍型”結(jié)構(gòu).就業(yè)人群數(shù)量最多又負(fù)擔(dān)最重，處在上有老、下有小的夾心層中，由于接待應(yīng)酬、工作節(jié)奏和生活壓力等客觀因素制約，參加體育鍛煉時間最少，參加體育健身的形式多變，其身體素質(zhì)下降最嚴(yán)重.與古人相比，近代人類發(fā)明了牙膏，保健了牙齒，卻引發(fā)胃口大開，營養(yǎng)過剩；而長時間使用電腦和手機(jī)，又導(dǎo)致近視、白頭和禿頂人群數(shù)量大幅上升.現(xiàn)代社會帶給人們許多實(shí)惠，但同時也潛藏著許多影響人們身心健康的隱患.隨著現(xiàn)代科學(xué)技術(shù)的發(fā)展，技術(shù)化、自動化、信息化程度越來越高，傳統(tǒng)生產(chǎn)、生活方式逐漸被現(xiàn)代生產(chǎn)、生活方式所替代，我國生活方式疾病從20世紀(jì)80年代以來占據(jù)了人們各類疾病的主體，調(diào)查結(jié)果表明，久坐少動的靜態(tài)生活、營養(yǎng)過剩、激烈競爭和繁重腦力勞動是引起現(xiàn)代八種主要疾病的罪魁禍?zhǔn)?美國梅薩石油公司研究發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常參加鍛煉的職工平均每年病假才27h，保健費(fèi)用173$，而不常運(yùn)動的職工平均每年病假卻高達(dá)44h，保健費(fèi)用434$.就業(yè)階段的人們應(yīng)當(dāng)力爭保持在體育人口范圍內(nèi)，選擇與職業(yè)相匹配的運(yùn)動項目鍛煉身體，并提高職業(yè)技能，同時，通過積極鍛煉預(yù)防各種職業(yè)病的發(fā)生.爭做體育人口的標(biāo)準(zhǔn)就是每周參加體育活動3次以上，每次活動時間超過30min，活動強(qiáng)度高于中等程度.不同的職業(yè)類型需要不同的速度素質(zhì)、力量素質(zhì)、協(xié)調(diào)素質(zhì)、靈敏素質(zhì)和耐力素質(zhì)，產(chǎn)生的職業(yè)病也不盡相同.體育動作技術(shù)和職業(yè)操作技能的形成過程本質(zhì)上是相通的，都包括生硬模仿、糾正錯誤、順利完成、熟練操作等階段.操作技能形成所需要的敏感性、協(xié)調(diào)性和動覺都可在個性體育訓(xùn)練中得到培養(yǎng)和發(fā)展.依據(jù)人力資源和社會保障部認(rèn)定的職業(yè)分類目錄，各種職業(yè)崗位勞動時的身體姿態(tài)大致可分為靜態(tài)坐姿類、流動變姿類、靜態(tài)站姿類、工場操作姿態(tài)類和特殊崗位姿態(tài)類.從事靜態(tài)坐姿類職業(yè)需要長久的工作耐力、腰頸部力量和手指的靈活性.美國明尼蘇達(dá)大學(xué)教授亨利•布萊克本認(rèn)為“文明史上對人的新陳代謝影響最深刻的變化就是坐著工作，這造成了人們許多新陳代謝失調(diào).”這類人員要多參加臺球、乒乓球等運(yùn)動，同時勤做工間操，多練習(xí)跳繩、羽毛球和騎馬舞等，注意活動腰頸部，預(yù)防骨質(zhì)增生和肩周炎等疾病.從事流動變姿類職業(yè)要求有很好的耐力和辨別能力，這類人員可參加中長跑、爬山、越野跑練習(xí).從事靜態(tài)站姿類職業(yè)需要前庭器官的穩(wěn)定性、軀體的平衡性和工作耐力強(qiáng)，這類人員要多參加武術(shù)、體操等項目練習(xí).從事工場操作類職業(yè)以體力活為主，要求較高的上肢協(xié)調(diào)性、下肢靜力性耐力、注意力和目測力，這類人員應(yīng)當(dāng)做健身、舉重、射箭等的練習(xí)，負(fù)重前要充分活動腰背，預(yù)防椎間盤突出.特殊崗位姿態(tài)類中不同崗位存在較大差別，對身體素質(zhì)和體能的要求也不同.例如，海員通過游泳、劃船、風(fēng)帆等項目訓(xùn)練，可培養(yǎng)前庭器官對抗顛簸的能力和水上求生技能；電力工人通過爬山、爬桿、負(fù)重長跑的練習(xí)，可增強(qiáng)戶外作業(yè)、搶修能力；警察通過武術(shù)、散打、射擊訓(xùn)練，可增強(qiáng)擒拿格斗能力.
2.3終身體育實(shí)現(xiàn)老有所為
許多老年人在離退休后，隨著社會和家庭角色的轉(zhuǎn)變，心理也發(fā)生了巨大變化，易產(chǎn)生老年病，其表現(xiàn)是，老年人活動范圍縮小后感覺無所事事，加之一些愿望難以實(shí)現(xiàn)而引起內(nèi)心不平衡和情緒低落，產(chǎn)生孤獨(dú)感、憂郁感和焦慮感.孟加拉、日本和加拿大三國中60~65歲的老年人就業(yè)率分別高達(dá)84.7%、81.5%和68.4%，充分延續(xù)了老人的生產(chǎn)能力，而我國離退休老人再就業(yè)率僅為30%~40%遠(yuǎn)低于以上三國.老年人平均帶病期為13.68年，年均患病天數(shù)為全體人群的2.2倍.我國近年來一直在爭論推遲退休年齡但卻遲遲不見實(shí)施，其中一個重要原因就是許多老年人身體素質(zhì)和心理素質(zhì)達(dá)不到就業(yè)的要求.早些年有學(xué)者提出“健康工作30年”的口號，在人口紅利消退后，30年是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，應(yīng)當(dāng)力爭在大學(xué)畢業(yè)(24歲左右)后健康工作40年.積極參加體育鍛煉可以明顯改善老年人的身體機(jī)能，增強(qiáng)免疫功能，預(yù)防疾病，延緩衰老，保持生產(chǎn)能力實(shí)現(xiàn)老有所為.人進(jìn)入老年以后，身體器官機(jī)能不同程度地出現(xiàn)衰退，主要疾病有心臟病、糖尿病、中風(fēng)和癌癥.參與健身的過程有利于老年人通過集體互動加強(qiáng)人際情感交流，拓展生活空間，在運(yùn)動中緩解不良情緒，保持良好的心態(tài)，積極樂觀地享受生活，安度晚年.參加體育鍛煉時，老年人視野開闊、聽覺靈敏、反應(yīng)靈活，保持著神經(jīng)系統(tǒng)的靈活性和穩(wěn)定性，有利于增強(qiáng)大腦的調(diào)節(jié)功能，改善記憶、思維和反應(yīng)功能，保持甚至提高智力水平，有效地預(yù)防老年癡呆癥.老年人要選擇方便組織、安全可靠、容易練習(xí)、運(yùn)動強(qiáng)度低、趣味性強(qiáng)的運(yùn)動項目，如廣場舞、散步、氣排球、釣魚、太極、棋牌等.運(yùn)動場所最好選擇在綠化好、含氧多、空氣流通、山清水秀的公園內(nèi)，避免設(shè)在嘈雜、空氣混濁的街區(qū)，確保可以親近明媚的陽光、清新的空氣和如畫的美景[6]；在鍛煉的過程中，老年人要積極回歸自然，主動融入運(yùn)動快樂的氛圍中，陶冶情操，愉悅身心，追求天人合一的美好境界.當(dāng)前風(fēng)靡全國的廣場舞就是終身體育和全民健身形式的成功范例，在優(yōu)美時尚的音樂中，成群結(jié)隊的老人歡快起舞，構(gòu)成了和諧社會一道亮麗的風(fēng)景.
作者：熊毅單位：泉州經(jīng)貿(mào)職業(yè)技術(shù)學(xué)院經(jīng)濟(jì)管理系